NiCOTEN

Cea mai buna tigara electronica

Author Archives: nicoten

Ce model de tigara electronica mi se potriveste ?

Blog Tigara electronica NiCOTEN

Aceasta intrebare este cel mai des utilizata de catre clientii nostri interesati de o tigara electronica. Ne intalnim cu ea ori de cate ori aveam de-a face cu un client nou. Pentru a va simplifica alegerea in achizitia unei tigari electronice, incercam sa va raspundem voua tuturor celor interesati de o tigara electronica (care sa va ajute sa renuntati la fumat) si nu numai. Incepem prin a va spune ca suntem diferiti, avem gusturi si necesitati diferite. Unora ne plac tigarile electronice mai mici, altora mai mari, unora colorate, altora simple, cu buton sau fara buton, etc. In urma cu cativa ani,cand tigara electronica abia aparuse pe piata, era totul mult mai simplu pentru ca existau foarte putine dispozitive, drept urmare ne era mult mai usor sa alegem. Astazi exista o gama foarte variata, pornind de la cele mai mici modele, asemanatoare tigarilor clasice, continuand cu cele de dimensiune medie, cu buton sau fara, urmate de cele cu tensiune si putere variabila, afisaj electronic si terminand cu cele de dimensiuni mari si foarte mari, tancurile, care in ciuda dimensiunii isi au si ele “fanii”lor. Bun, dar cum ramane cu partea tehnica? Nu este ok sa alegem o tigara electronica doar dupa felul in care arata, nu? Cand ne alegem un model de telefon nu ne intereseaza doar aspectul lui ci si felul in care ne va simplifica viata, utilitatea lui. Acelasi lucru se aplica si in cazul tigarilor electronice. In momentul in care decidem sa alegem o tigara electronica o facem pentru ca ne dorim sa nu mai fumam tigari clasice, ne asteptam sa ne ajute sa renuntam la fumat, in acest caz ar trebui sa ne documentam si din punct de vedere tehnic. Nicoten, in momentul de fata, detine 3 modele: Nicoten One, Nicoten S1 si Nicoten VV, intre ele nu exista termenul de comparatie de tigara mai calitativa sau mai putin calitativa ci doar o tigara care ni se potriveste, corespunde tiparului meu de fumator sau nu. In cele ce urmeaza, pentru a nu ne repeta cititorilor blogului nostru, va trimitem la articolul ce descrie cele doua modele Nicoten One si Nicoten S1, Ce trebuie sa stii despre tigara electronica inainte de ACHIZITIE ! Iar in cele ce urmeaza va prezentam cel de-al treilea model Nicoten VV. Tigara electronica NiCOTEN VV Professional Starter Kit USB Acest model se adreseaza “cunoscatorilor”fumatului electronic, datorita faptului ca acumulatorul are putere si tensiune variabile! In plus raspunde cererii atat de mari a fumatorilor electronici de a avea o tigara cu afisaj electronic. Faptul ca detine si functia PASSTHROUGH permite utilizatorilor sa fumeze in timp ce este la incarcat! Revenind la titlul articolului, care de fapt este o intrebare, speram ca am reusit sa va raspundem celor mai multi dintre voi. In incheiere va rugam sa va documentati inaintea achizitionarii oricarui model de tigara electronica fie el Nicoten sau nu, pentru ca banii sunt importanti pentru fiecare dintre noi, decat sa ne bucuram ca am achizitionat un produs cu bani putini dar care nu isi face treaba si fumam in continuare tigari clasice, cheltuind mai mult, mai bine facem o investitie care sa merite intr-un produs calitativ care sa-si faca treaba pentru care a fost creat, sa ne ajute sa renuntam la fumat!


Watt ? Putere variabilă / Tensiune Variabila / reglementată – Ce-i asta?

Putere variabilă, tensiune variabila, reglementare, și nereglementare PV Nu trebuie să fi  inginer electronic  pentru a înțelege diferențele de bază dintre putere variabilă,  tensiune variabila, reglementată, și tigarile electronice non-reglementate. Sigur, există o grămadă de ecuații,  care descriu modul de a calcula puterea și mai sunt și altele, dar nu trebuie să le ști pe toate  pentru a înțelege diferitele tipuri de tigari electronice. Ai de gând să încerci să utilizezi un exemplu simplu pentru a ajuta la clarificarea diferentelor. Ceva ce facem în mod regulat ( in fiecare zi), de exemplu o lumină din camera ta. Cei mai mulți oameni au o preferință atunci când vine vorba de iluminat. Unora le place o strălucire moale frumoasa, în timp ce alții doresc  o lumină strălucitoare vibranta. Aici este vorba foarte mult de  preferințele vaparii. Unii ar putea dori o baterie  încărcata și un atomizor  sau cartomizor standard. Pe de altă parte, ceilalți ar putea dori o opțiune de tensiune mai mare cu atomizoare rezistente  pentru a găsi într-adevăr gustul. Dar cum este acest lucru similar cu becurile? Ei bine, gândeste-te la ultima dată când ai cumpărat  un bec. Ai cumparat un bec de 60 de watti, sau unul luminos de 100 watti becul? La fel ca înainte de inventarea comutatorului Dimmer (reglare a intensitatii luminoase), ai avut de unde alege modul de iluminare care l-ai vrut. Vaparea este similară. Până la apariția modalitatii de tensiune variabilă, s-au facut ajustări la țigările electronice bazate pe rezistența atomizoarelor. Ai achiziționat, în general, atomizoare mai mari in ohmi. Cum ar fi mai cald și un pic mai activ? Ai achiziționat, în general, atomizoare mai mici in ohmi. Nu lăsați wați și ohmi sa confunde rezultatele: cald activ vs calm rece care contează. Încerca și să păstrezi în minte ca vorbim despre diferite tipuri de tigari electronice. Tigara electronica de bază Tigari electronice "nereglementate" Gândeste-te la tigara electronica de bază, cum ar fi înlocuirea luminii din sufragerie cu o lanternă cu baterii. Când apesi comutatorul de lumini se aprinde o frumoasă lumina la inceput. În funcție de ce bec ai pus în lanterna (putere mare / putere mică / etc), s-ar putea obține o lumină strălucitoare fierbinte (folosind o rezistenta mica), sau o lumină rece dimmer ( folosind o rezistenta mai mare pulverizator) . În cele din urmă însă, esti la mila bateriei care alimenteaza lanterna. Pe măsură ce timpul trece, bateria se va descarca și lumina ta va deveni Dimm si Dimmer de-a lungul timpului. Nu există nici o altă opțiune decât sa încărcați bateria pentru a ajunge înapoi la acel punct de plecare frumos. Acest lucru, în lumea tigarilor electronice este, în general, numit vaping "nereglementat". Tigari electronice care se folosesc o baterie fara reglaj sunt la fel ca lanternele. Cu cât le folosesti mai mult, bateriile devin mai slabe. De fiecare dată când o utilizați vaparea devine mai slaba, până când în cele din urmă o schimbi pentru o baterie nouă sau incarci bateria utilizata. Tigari electronice "reglementate" În timp, am luat in considerare  țigările electronice reglementate de bază, standard, de azi aceste țigări electronice sunt un pic mai mult ca o lumină standard intr-o cameră de zi pe care mulți oameni o au astăzi.  Cu comutatorul de lumini din camera de zi de astăzi, din nou, vei obține  o putere frumoasă de lumină. De asemenea, din nou, în funcție de  ce bec folosesti poti obține o lumină strălucitoare (cum ar fi utilizarea unui atomizor cu rezistenta mica), sau o lumină Dimmer (cum ar fi utilizarea unui atomizor cu rezistenta mare - ohm pulverizator). Și din nou, esti la mila  unui singur pornit / oprit. Cu toate acestea, compania de energie asigură întotdeauna aceeași tensiune atunci când întorci comutatorul de lumină. Tigarile electronice sunt reglementate pe același concept. Pe măsură ce timpul trece, bateria va descarca, cu toate acestea, circuitul intern continuă să ridice tensiunea la un anumit nivel, tot timpul până la sfârșitul duratei de viață a bateriei. La fel ca intensitatea de la lumina din sufragerie nu se micsoreaza (Dimmer)  in timp, nici  o tigara electronica reglementată (doar se oprește atunci când simte ca bateria a devenit prea slaba). Tigari electronice avansate Tensiune variabilă Tigari electronice Luând  ceea ce am învățat  mai sus, țigările cu tensiune variabila sunt, în general "reglementate", ceea ce înseamnă că va afișa aceeași tensiune până ajungem la  încărcarea acumulatorului. Cu toate acestea, mergem înapoi la exemplul nostru, tigarile electronice de tensiune variabilă sunt foarte asemănătoare cu o lumina din camera de zi, cu un variator adăugat. Spre deosebire de țigările electronice de bază, aceste dispozitive permit utilizatorului  sa regleze tensiunea pe placul lor. Nu sunt suficient de luminoase? Dă-i drumul! Prea luminos? Adu-l jos. Utilizatorul alege si  regleaza tensiunea. Iti spun tigara electronica va da  oricand valoarea X de tensiune. În opinia mea, a fost un pas destul de mare înainte in vaping, permițând utilizatorului să adapteze experiența lor cu vaparea. Cu toate acestea ... Un dezavantaj este că, indiferent de ceea ce ai pus pe acolo, ea va fi (în limitele de siguranță), la acea tensiune. Dacă reglezi tensiunea foarte mare pentru a se potrivi cu un atomizor cu o mai  mare rezistență, și apoi se pune un atomizor cu rezistență redusă pe dispozitiv, acesta va primi în continuare acea înaltă tensiune, și va avea probabil va da un gust de ars. Tigari electronice cu Putere Variabila Așa că am ajuns la capătul drumului. Tigarile electronice clasificate cu  putere variabilă sunt, fără îndoială, cele mai noi tehnologii disponibile la momentul acesta. Să spunem că ai  pe întrerupătorul de lumină on / off. Când apesi comutatorul, va trimite  energie electrică la becul din camera ta. După cum probabil ști becurile sunt clasificate in functie de putere (watti). Un bec de 60 de watti (creează mai puțină energie, de exemplu: lumina si caldura), decât un bec de 100 watt. La fel ca becurile, vapingul poate fi măsurat în putere. Poti determina puterea, pur și simplu, prin cunoașterea rezistenței  atomizorului / cartomizorului / clearomizorului  și ce tensiune iti place sa vapezi. De exemplu, eu știu că atunci când folosesc un cartomizor de 3 ohmi folosesc dispozitivul  la 5 volți. Folosind graficul de mai sus as putea vapa la 8,2 wați. Nu iti fa griji, nu este nevoie sa privesti diagrama  de fiecare dată când doresti să inhalezi, pentru că aici este partea magica ... Odată ce ști numărul de putere ( cati watti ), il poti utiliza de pe orice dispozitiv cu putere variabilă, cu orice tip de atomizor / cartomizor / clearomizor . Cum facem acest lucru? Să ne întoarcem la exemplul pentru ultima dată. Imagineaza-ti că ai un sistem automat de lumină în camera de zi. Poate trece un pic de timp de adaptare cu luminile in  cazul în care acestea sunt absolut perfecte. Iti alegi luminozitatea, nu prea întunecat, decorul perfect pentru tine, și ii spui sistemului să-l salveze, și sistemul vă oferă un număr, de exempu 8,2 W. Acum, să spunem ca vă împrumuta un prieten un sistem de putere variabilă CIG electronic ... Mergem la o casa cu prietenii care are același sistem instalat, poate chiar de o altă companie. Ar trebui să fiti în măsură să introduceți numărul de (8.2) pentru a obține același iluminat ca in casa ta, indiferent de ce tip de becuri se folosesc sau chiar dacă este vorba de Europa și ajungeti in SUA. Setati puterea la valoarea cu care sunteti obisnuit, și sistemul reglează toate intrarile. Putere variabilă este același concept. Spre deosebire de tensiune variabila unde setați intrarile nu iesirile. Spre deosebire de un variator in cazul în care aveți  modalitatea de a controla intrarea, sistemul ia în considerare tot ceea ce trebuie și stabilește intrările pentru tine. Dacă setezi modalitatea de  putere variabilă la 8,2 wați două lucruri se vor întâmpla. În primul rând sistemul va detecta automat rezistenta - ohmi , cum ar fi 3.0 ohm rezistenta cartomizorului. În al doilea rând, atunci când tragi din tigara electronica va citi setarile pentru a vedea puterea setata și apoi va regla tensiunea, în acest caz, setarea de tensiune va fi de 5 volți, apoi porneste vaporizarea. De asemenea, fără a schimba nimic, daca schimbați atomizorul cu rezistznta de 3,0 ohm, cu un atomizor cu o rezistenta de 2.0 ohm, dispozitivul va detecta automat modificarea în ohmi a atomizorului dumneavoastră si apoi va regla automat tensiunea la 4 volți. Cel mai important este sa va stabiliti valoarea puterii care va ofera cantitatea de abur si aroma care va place, atunci într-adevăr, nimic altceva nu mai contează. Concluzie Cred ca puterea variabilă si tensiunea variabila se refera la cât de mult confort  doresti, împreună cu efectul pe care vrei sa-l obtii utilizand dispozitivul tau. Puterea variabilă iti va oferi o inhalare in modul care iti place.


De ce NiCOTEN ? Si noi raspundem :

NiCOTEN ?

       NiCOTEN este primul si singurul brand de tigari electronice de pe piata romaneasca. Faptul ca NiCOTEN este brand romanesc ofera consumatorilor garantia utilizarii unui produs testat si ofera siguranta utilizatorilor, protejandu-i de alte costuri ascunse. NiCOTEN ofera cea mai mare garantie de pe piata, trei ani, in care utilizatorii achizitioneaza doar produse consumabile.        Cum a luat nastere NiCOTEN?       Cautand un produs care sa inlocuiasca cu succes tigarile clasice, din dorinta de a-i proteja pe cei din jur si de a face economie la bugetul familiei, dar nu in ultimul rand preocupati de sanatatea noastra, am cautat un produs care sa ne satisfaca in primul rand pe noi si ulterior sa putem oferi un produs care sa corespunda solicitarilor dumneavoastra. Astazi ne mandrim cu produsele noastre, avand mii de utilizatori multumiti si promitem sa nu ne oprim aici! Parerea clientilor nostri este foarte importanta, scopul nostru este sa ajutam oamenii sa renunte la fumat, dar ne dorim sa va oferim  si o alternativa placuta. Oferim clientilor nostri consultanta asupra utilizarii produselor noastre, raspundem celor mai variate intrebari, programe personalizate pentru renuntarea la fumat; suntem o echipa tanara si entuziasta si ne dorim sa va fim aproape. Suntem atenti asupra solicitarilor dumneavoastra, scopul nostru fiind satisfacerea celor mai exigente gusturi! Echipa NiCOTEN.


‘Tips’ pentru rezervoarele de lichid la Kitul NiCOTEN S1

Tips NiCOTEN S1

Pentru a evita probleme cu filetele dispozitivelor noastre va facem cunoscut din nou cateva "tips-uri" pentru a prelungi viata rezervoarelor de lichid si a incarcatoarelor pentru tigara electronica NiCOTEN S1: - Rezervorul de lichid este consumabil acesta se recomanda a fi schimbat la cca 1 luna si jumatate pentru un fumator de un pachet de tigari "traditionale" pe luna - NU puneti in buzunarele pantalonilor tigara pentru ca sunt sanse mari ca atunci cand va asezati sa rupeti filetele (de la rezervor), daca doriti sa o puneti in buzunar folositile pe cele superioare (geaca) sau desfiletati rezervorul de pe acumulator. Puteti sa incercati si husa pentru tigara electronica. - Cand infiletati prima oara un rezervor nou pe acumulator procesul de infiletare trebuie sa fie unul fin, daca nu prinde filetul atunci desfiletati si incercati din nou. Orice rezervor nou trebuie infiletat cu grija pentru a evita ruperea filetului. - Daca filetul este rupt atunci prin infiletare pe acumulator sunt sanse mari sa ramana bucati de plastic in filetul acumulatorului. Daca acele bucati de plastic raman in filet si puneti acumulatorul la incarcat FILETUL incarcatorului se va rupe, in consecinta un rezervor cu filetul rupt se SCHIMBA pentru a evita deteriorarea acumulatorului si a incarcatorului. - NU tineti in priza sau la conectat la USB-ul calculatorului incarcatorul (cablul) DECAT cand incarcati acumulatorul, dupa incarcarea acumulatorului scoateti din priza/USB calculator incarcatorul. - NU infiletati gresit rezervorul pe acumulator sau acumulatorul pe incarcator, efectuati acesta operatiune cu grija pentru a evita infiletarea gresita si implicit ruperea filetelor. Speram ca respectand cele de mai sus veti avea o utilizare mai lunga a produsului si costurile pe timpul utilizarii vor scadea.   Echipa NiCOTEN.            


Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat ?

Schimbari benefice care au loc in organism odata cu renuntarea la fumat, incepand chiar de la 20 de minute de pauza de la viciu. Astfel in primele 20 de minute in care un fumator nu aprinde o noua tigara, presiunea sangelui, temperatura corpului si pulsul vor scadea la un nivel normal. In timp de 8 ore, respiratia specifica datorata fumatului dispare, nivelul de monoxid de carbon(aceeasi substanta chimica produsa de automobile ca reziduu) din sange scade, iar nivelul de oxigen creste pana la nivelul normal. In 24 de ore de la ultima tigara, riscul unui atac de cord scade, iar in 48 de ore terminatiile nervoase incep sa se regrupeze si abilitatea de a simtii mirosul si gustul creste. Riscul unui atac de cord ajunge la un nivel apropiat de cel normal abia la doi ani dupa renuntarea la tigari, iar numai dupa 15 ani, riscul unei boli cardiace devine egal cu cel al cuiva care nu a fumat niciodata. Sursa: MEDIAFAX


Idei preconcepute despre tigara electronica:

Alegerea unei tigari electronice in locul celei obisnuite este o idee foarte buna pentru orice fumator. Numeroase studii au demonstrat ca tigara electronica este cea mai sanatoasa alternativa a fumatului traditional. Fiind vorba despre un produs relativ nou, zvonurile nu sunt suficiente, trebuie sa stii exact ce urmeaza sa folosesti, ce anume ti se potriveste si care sunt efectele. Tigara electronica a fost deopotriva laudata si criticata, au aparut de asemenea o serie de idei preconcepute din lipsa de informare. Te poti documenta pe internet sau poti purta discutii deschise cu utilizatorii sau cu producatorii de tigari electronice. * Pericol pentru sanatate: Oamenii tind sa creada ca sunt la fel de nocive si ca au aceleasi efecte negative, dar nu este adevarat. Tigara electronica nu contine substantele chimice, toxice si cancerigene din tigara de tutun, asadar sunt semnificativ reduse pericolele dezvoltarii unei boli pulmonare, cardiace, respiratorii etc. Tigara electronica contine nicotina si este singurul ingredient pe care il are in comun cu tigara de tutun, nicotina este stimulentul cerebral de care devin dependenti fumatorii, de aceea continua sa fumeze. Cu toate acestea tigara electronica are un plus: utilizatorul isi poate seta nivelul de nicotina lichida(dluata), de la zero la puternic, in functie de preferinte; * Restrictii de folosire: Pare greu de crezut, dar tigara electronica poate fi utilizata in orice loc, nu degaja fum, nu miroase, nu arde; Poti "vapa" oriunde si nu ii deranjezi pe cei din jurul tau. * Cu tigara electronica poti renunta la fumat De-a lungul timpului au fost create produse care sa te ajute sa renunti la fumat. Plasturii sau guma cu nicotina sunt cele mai cunoscute. Tigara electronica nu este un astfel de produs, din contra te ajuta sa continui sa fumezi si sa nu renunti la placerea de a tine in mana o tigara si de a inhala, fara a te expune insa unor pericole asupra sanatatii. Trebuie sa tinem cont si de costuri, chiar daca la inceput, la achizitionarea kit-ului de tigara electronica, costurile sunt mai ridicate, pe termen lung tigara electronica este cu 70% mai ieftina decat tigara de tutun.


Concurs NiCOTEN 2014 !!!

      Am revenit, avem concurs ! Detalii aici: CONCURS NiCOTEN     Madalina - Brasov Mihaita - Brasov Sorin - Brasov Florin - Brasov  


Echipa NiCOTEN va ureaza Sarbatori Fericite !

Sarbatori fericite !

Intreaga echipa NiCOTEN multumeste tuturor clientilor si colaboratorilor pentru fidelitatea acordata si in acest an! Promitem sa nu va dezamagim nici in 2014 ! Sarbatori fericite si imbelsugate,alaturi de cei dragi,sanatate si prosperitate!


Ce trebuie sa stii despre tigara electronica inainte de ACHIZITIE !

  BATERIA: Bateria este una dintre componentele din tigara electronica, ce denota autonomia ca numar de inhalari. Nu orice baterie se potriveste oricarui fumator. Mai exact o baterie mini de 270 miliamperi se potriveste unui fumator de mai putin sau maxim 1 pachet de tigari pe zi, cu conditia sa aiba doua baterii( kit-ul de achizitie sa contina 2 baterii). Drept exemplu: un kit de tigari electronice cu 2 baterii(270 miliamperi), acopera undeva la o zi de de fumat, o singura baterie de 270 miliamperi tine circa 6-8 ore, deci pentru a fi satisfacut pe intreaga zi ai nevoie de 2 baterii; Urmeaza bateriile de 650 de miliamperi, care se potrivesc la un fumator de peste 1 pachet de tigari, acesta acopera circa 1 zi sau peste o zi depinde cat fumeaza fiecare , dar aici vorbim de un singur acumulator , daca la bateria de 270 miliamperi ai nevoie de doua pentru a acoperi o zi, la cea de 650 de miliamperi te poti descurca cu o singura baterie; INCARCATORUL: Cel mai intalnit model de incarcator este cel USB, la care bateria se infileteaza, singura problemuta(daca o putem numi asa), este ca in timpul incarcarii bateria nu se poate utiliza, dar de regula ele se incarca destul de repede, depinde de fiecare model in parte, in plus incarcatoarele au in mod normal un led, care indica starea de incarcare a bateriei; MANUALE SAU AUTOMATE? Metoda de actionare a bateriilor poate sa difere, poti opta pentru o baterie automata, ce furnizeaza curent in momentul inhalarii, sau pentru una manuala(cu buton), la aceasta se apasa butonul pe tot parcursul inhalarii, in plus ai posibilitatea de blocare a bateriei cand nu o folosesti( ex: daca o porti in geanta, buzunar, etc.) CONCLUZIE: Capacitate in functie de fumator, consumabile testate, cea mai mare garantie de pe piata! Cu aceste detalii cunoscute esti gata pentru achizitie! Alege NICOTEN! Spor la vapat! :)


Etapele renuntarii la fumat

1. Luarea deciziei de a renunta la fumat Singura persoana care poate lua decizia de a renunta la fumat este fumatorul insusi, ceilalti il pot sfatui sau chiar influenta, dar decizia este una personala si necesita un mare angajament. Cele mai frecvente motive pentru care fumatorii intrerup acest obicei sunt: - Convingerea ca fumatul poate duce la aparitia unor boli ii ingrijoreaza; - Lipsa banilor; - Convingerea ca avantajele renuntarii sunt mai mari decat motivele de a continua sa fumeze;   - Cunoasterea unei persoane care a avut probleme de sanatate din cauza fumatului; 2. Stabilirea datei si alegerea unui plan de actiune Stabilirea datei pentru renuntarea la fumat este un pas important, ziua aleasa poate avea o semnificatie speciala(o zi de nastere, de exemplu) sau poate fi o zi oarecare. Metoda de a renunta la fumat depinde de personalitatea fiecarui fumator. Unii prefera sa renunte dintr-o data, altii reduc numarul de tigari fumate in fiecare zi, astfel cantitatea de nicotina din organism este redusa treptat. In practica, aceasta metoda de renuntare treptata este mai dificila. Reusita depinde de planificarea detaliilor si de vointa fiecarui fumator, nicidecum de noroc. La data aleasa pentru renuntare, fumatorul poate incerca unele din aceste sfaturi: - Practicarea diferitelor activitati - mersul pe jos, exercitii fizice, practicarea unor activitati preferate sau hobby-uri; - Consumul crescut de apa si sucuri; - Evitarea situatiilor sau a activitatilor asociate cu fumatul; - Reducerea sau evitarea alcoolului; - Inlocuirea cafelei de dimineata cu ceai, luarea micului dejun in alt loc sau consumarea unor alimente diferite; 3. Confruntarea simptomelor de sevraj Sevrajul nicotinic are doua aspecte: fizic si psihologic Simptomele fizice, desi suparatoare, nu pun viata in pericol. Terapia de substitutie  nicotinica poate reduce o mare parte a acestor simptome. Dar, pentru majoritatea fumatorilor cel mai dificil aspect este cel mental. Aceasta deoarece fumatorii asociaza fumatul cu aproape toate activitatile ( luarea mesei, cititul, lucratul etc.) Simptomele sevrajului si durata lor variaza de la o persoana la alta, in general, simptomele apar la cateva ore dupa ultima tigara si se intensifica in timpul serii. Dupa 4-5 zile, intensitatea lor este diminuata. Unele persoane isi gasesc o ocupatie atunci cand simt nevoia sa fumeze. ( fac sport, citesc, fac o baie calda, etc.) Reguli pentru depasirea dorintei de a fuma: - Consumul de apa; - Respiratia profunda; ( in locul pauzelor de tigara, luati cateva pauze pentru respiratie, retineti aerul in piept, apoi expirati incet.) - Implicarea intr-o alta activitate; Fumatorii fumeaza atunci cand organismul cere nicotina. Dorinta de a fuma dispare deseori dupa cateva minute. Renuntarea la fumat, nu este o sarcina usoara, astfel incat fostii fumatori merita mici recompense, banii care in mod normal erau cheltuiti pe tigari, pot fi pusi deoparte si folositi pentru cumpararea unor cadouri sau pentru o investitie majora. 4. Rezistenta in timp Aceasta este ultima si cea mai importanta etapa a renuntarii la fumat. Pentru a evita posibilele tentatii, pot fi utilizate aceleasi metode ca si in cazul simptomelor de sevraj. Poate cea mai periculoasa este dorinta neasteptata de a fuma, ce apare uneori la cateva luni sau chiar ani de la renuntare. Pentru a trece cu bine prin aceste incercari, nu pierdeti din vedere motivele pentru care ati renuntat si totodata beneficiile pentru sanatate, familie si situatia materiala. Succes! *Sursa: "ROMEDIC"


Comanda telefonic tigara electronica la 0728 844 272
Powered by .Studio
Validare varsta
Ai implinit 18 ani?

Poți intra pe acest site numai dacă declari pe propria răspundere că ai împlinit vârsta legală.